Un parcours complet mêlant Yoga Nidra et écriture pour dépasser la page blanche, retrouver l’inspiration et réveiller votre créativité.

• 10 séances guidées
• 10 audios de Yoga Nidra de 20 à 30 minutes pour préparer chaque temps d’écriture
• Des exercices d’écriture autour de 10 thématiques pour explorer votre monde intérieur
• Un livret d’accompagnement de 28 pages pour guider votre pratique
• Un audio introductif pour vous familiariser avec le parcours
• Une pratique à suivre à votre rythme, quotidiennement, chaque semaine ou selon vos envies

Un parcours pour retrouver le plaisir d’écrire, laisser davantage de place à votre créativité et créer un véritable rendez-vous avec vous-même.

Ralentir. Écrire. Explorer. Et laisser vos mots retrouver leur liberté.