Une séance de Yoga Nidra guidée pour ralentir, relâcher les tensions et profiter pleinement de l’énergie légère de l’été.

• Une pratique accessible à tous pour apaiser le mental et récupérer en douceur
• Des techniques de relaxation inspirées du Yoga Nidra pour calmer le corps et l’esprit
• Un moment de repos et de recentrage à intégrer facilement dans votre quotidien

Une séance à écouter à votre rythme pour retrouver sérénité, légèreté et présence tout au long de l’été