Cours de pilates

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Cours de pilates - Triceps

Une séance audio de Pilates pour renforcer vos bras et développer une tonicité durable.

Des exercices guidés pour activer les triceps et stabiliser vos mouvements
Une pratique ciblée pour améliorer force et maintien au quotidien
Une approche simple et accessible à tous les niveaux
Un format court à intégrer facilement dans votre routine

Une séance à votre rythme pour des bras plus forts, toniques et stables

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